Makin Sehat dengan Nonton Film Horor
oleh : Aditya Aji Pamungkas
dan Adam
Hai... Someg gimana nih kabarnya?
Crewmeg harap baik baik saja ya...
Crewmeg kali ini akan
membagi
pengetahuan tentang kesehatan nih, Someg.
By the way, kalian suka gak sih nonton film horor? Yang pastinya
di antara
kalian pasti ada yang suka banget dengan film horor kan..
Film
horor merupakan film yang sering bertemakan kematian, supranatural, atau bahkan
penyakit mental.
Tema-tema tersebut dapat memancing ketakutan dan rasa ngeri bagi para penontonnya. Tapi tahukah kamu di balik semua itu, film horor
ternyata memberi dampak yang baik untuk kesehatan loh... mau tau apa aja? Yuk baca berikut ini...
1. Membakar
kalori tubuh
Sebuah
penelitian menunjukan bahwa menonton film horor dapat membakar kalori pada
tubuh. Penelitian
yang dilakukan oleh University of Westminter menunjukan bahwah menonton
film horor yang memicu andrenalin selama 90 menit dapat membakar rata-rata 113
kalori, yang setara
dengan kalori yang terbakar
saat Someg berjalan selama
30 menit. Kemudian hormon adrenalin menaikkan tingkat metabolisme tubuh, sehingga energi yang
tersimpan di dalam
tubuh lebih cepat untuk terbakar. Hal ini tentunya dapat menurunkan berat badan
para penonton film horor. Cocok nih buat Someg sekarang berada
dalam program diet, sebaiknya kalian sering-sering nonton film horor deh!
2. Sebagai
kataris/pelampiasan stress
Di kala Someg sedang mengalami
stress akan sesuatu, sebaiknya kalian cari pelampiasan untuk kesenangan
kembali. Jangan sampai kalian memendamnya sendiri karena hal tersebut dapat
menimbulkan penyakit. Nah, salah satu pelampiasan stress yang bisa Someg lakukan adalah menonton
film horor. Dengan menonton film horor, emosi atau stress yang Someg pendam bisa
terlampiaskan.
Saat
menonton film horor, kalian semua pasti akan merasa terkejut, takut bahkan sampai
berteriak.
Menurut Mark Giffiths menonton film horor bisa sebagai kataris, pelepasan
emosional karena frustasi atau rasa yang terpendam. Jadi yang sekarang
lagi pada memendam emosi, cepat cepat
gih nonton film horor.
3. Meningkatkan
kekebalan tubuh
Sebuah
study telah
dilakukan oleh Coventry dengan cara mengambil sempel darah dari partisipan
sebelum, selama, dan sesudah menonton film horor. Hasilnya adalah kadar sel
darah putih meningkat
dari biasanya karena respon terhadap infeksi.
Hal
ini juga dibenarkan oleh Natalie Riddell yang mengatakan bahwa menonton film
horor dapat memicu respon fight or fight
dan hal tersebut dapat memicu pelepasan hormon adrenalin sistem kekebalan tubuh
Someg.
4. Baik
untuk kesehatan otak
Menonton
film horor memberikan manfaat positif yang signifikan untuk kinerja otak.
Menurut beberapa penelitian mengenai hal ini, kinerja otak akan meningkat
karena dapat melepaskan
zat kimia seperti dopamine, glutamete, dan serotonin. Beberapa zat itulah yang
akan membuat adrenalin bertindak dan meningkat. Dengan begitu kinerja otak Someg saat menonton film horor
akan menjadi lebih waspada dari sebelumnya selain itu juga dapat membantu
menurunkan stress dan kecemasan.
Gimana nih Someg, apakah kalian masih takut nonton film horor? Saran dari Crewmeg sih buang aja rasa takutmu, toh nonton film horor juga baik untuk kesehatan Someg. Dari beberapa penelitian yang telah disebutkan di atas tentunya sudah menjawab penasaran Someg, kan? Semoga dengan artikel in bisa menambah pengetahuan Someg ya, sampai jumpa di artikel selanjutnya…
.jpeg)
